La 9 luni, bebe este deja un mic explorator culinar! 😄 Alimentația lui începe să semene tot mai mult cu cea a familiei, dar în continuare are nevoie de texturi adaptate și alimente sănătoase, fără sare și zahăr.
Laptele matern sau formula rămâne sursa principală de nutrienți.
Se oferă la cerere (dacă e alăptat) sau 3-4 mese de lapte pe zi.
La 9 luni, bebe poate mânca:
Morcov, cartof, dovlecel, dovleac, broccoli, conopidă, mazăre, spanac, sfeclă
Sub formă de piureuri groase, bucățele moi sau bastonașe (dacă faci și BLW)
Carne slabă: pui, curcan, vită (bine gătită și mărunțită)
Pește (de 1-2 ori pe săptămână, fără oase!)
Gălbenuș de ou (apoi ou întreg, dacă nu sunt reacții)
Leguminoase: linte, năut, fasole (bine fiarte și pasate)
Iaurt simplu, brânză proaspătă de vacă, urdă (fără sare)
Orez, mei, ovăz, griș, paste (din grâu dur, orez etc.)
Pâine simplă (fără sare) – tăiată în bucăți mici sau bastonașe
Mere, banane, pere, piersici, prune, caise, mango
Servite crude (bine coapte), coapte, rase sau pasate
Miere (risc de botulism)
Sare, zahăr, sucuri
Nuci întregi, alune, floricele (pericol de înec)
Mezeluri, prăjeli, fast food, conserve
