fbpx
Cate calorii are o piersica

Cate calorii are o piersica?

Una dintre cele mai iubite fructe de vara, piersica este un aliment delicios si sanatos. Dar cate calorii contine?

In general, o piersica medie contine aproximativ 37 de calorii. Aceasta cantitate este extrem de usor de incadrat in planul alimentar al unei persoane, mai ales daca se tine cont de faptul ca o singura piersica contine o cantitate mica de calorii.

Un alt avantaj al consumului de piersici este ca acestea sunt pline de vitamine si minerale. O singura piersica contine aproximativ 8% din valoarea zilnica recomandata de vitamina C, precum si fibre si antioxidanti.

De asemenea, piersica contine cantitati mici de grasimi si are un continut scazut de sodiu si colesterol. Acestea sunt caracteristici importante care fac din piersica un aliat al dietei sanatoase.

In concluzie, o piersica contine aproximativ 37 de calorii si este o sursa excelenta de vitamine si minerale. Consumul de piersici poate fi eficient inclus in planul alimentar al unei persoane, deoarece acestea sunt pline de nutrienti si au un continut scazut de grasimi, sodiu si colesterol.

Alte articole interesante...

Mamasisotie.ro blog
Din pacate lumea in care traim este aproape complet digitalizată iar informația circulă cu o […]
NoaDent este o clinică stomatologică modernă situată în București, recunoscută pentru calitatea superioară a serviciilor […]
Aparatul de fotografiat este un instrument esențial în zilele noastre, care ne ajută să păstrăm […]
uzesc ÎArcul frântuzesc este un tip de arc folosit în construcții și design încă din […]
Coca-Cola este una dintre cele mai populare băuturi în întreaga lume, fiind consumată anual de […]
Antibioticele au fost unul dintre cele mai importante descoperiri medicale din istorie. Aceste medicamente au […]
Cine a fost Mihai Eminescu
Mihai Eminescu este considerat cel mai mare poet al literaturii române, fiind adesea numit "Luceafărul […]
Cine a fost Isaac Newton
Isaac Newton este una dintre cele mai proeminente figuri din istoria științei, cunoscut pentru contribuțiile […]

Sinonime...

Copyright 2022 © Explicativ.ro