fbpx
Cate calorii are o piersica

Cate calorii are o piersica?

Una dintre cele mai iubite fructe de vara, piersica este un aliment delicios si sanatos. Dar cate calorii contine?

In general, o piersica medie contine aproximativ 37 de calorii. Aceasta cantitate este extrem de usor de incadrat in planul alimentar al unei persoane, mai ales daca se tine cont de faptul ca o singura piersica contine o cantitate mica de calorii.

Un alt avantaj al consumului de piersici este ca acestea sunt pline de vitamine si minerale. O singura piersica contine aproximativ 8% din valoarea zilnica recomandata de vitamina C, precum si fibre si antioxidanti.

De asemenea, piersica contine cantitati mici de grasimi si are un continut scazut de sodiu si colesterol. Acestea sunt caracteristici importante care fac din piersica un aliat al dietei sanatoase.

In concluzie, o piersica contine aproximativ 37 de calorii si este o sursa excelenta de vitamine si minerale. Consumul de piersici poate fi eficient inclus in planul alimentar al unei persoane, deoarece acestea sunt pline de nutrienti si au un continut scazut de grasimi, sodiu si colesterol.

Alte articole interesante...

De ce nu e bine sa stai sub nuc De ce nu e bine sa […]
Sarbatoarea ortodoxa din 29 mai 29 MAI - Sarbatoare ortodoxa Din punctul de vedere al […]
De ce nu e bine sa bei lapte De ce nu e bine sa bei […]
Cand nu e bine sa faci dragoste Cand nu e bine sa faci dragoste Facerea […]
De ce nu e bine sa tai nucul De ce nu e bine sa tai […]
De ce nu e bine sa mananci oua seara? De ce nu e bine sa […]
Ce nu e bine să faci de ziua Crucii Ce nu e bine să faci […]
De ce nu e bine să fluieri în casă De ce nu e bine să […]

Sinonime...

Copyright 2022 © Explicativ.ro