Fierul este un micronutrient esential pentru functionarea adecvata a organismului uman. Cand cantitatea de fier din corp este scazuta, se poate dezvolta o afectiune numita anemie feripriva, care poate afecta grav starea de sanatate si capacitatea de a duce o viata normala.

Anemia feripriva inseamna ca organismul nu are suficient fier pentru a sintetiza hemoglobina - proteina care transporta oxigenul in sange. Acest lucru conduce la o reducere a cantitatii de oxigen care ajunge la tesuturi si organe, ceea ce poate duce la oboseala, slabiciune si alte simptome neplacute.

Fierul este implicat si in alte procese vitale din organism, cum ar fi producerea de celule rosii din sange si functionarea normala a sistemului imunitar. De aceea, o carenta de fier poate afecta negativ si aceste functii.

Exista mai multe motive pentru care s-ar putea sa ai nivelul de fier scazut, cum ar fi o alimentatie deficitara, o absorbtie slaba a fierului din dieta, pierderi de sange sau necesitati crescute de fier (de exemplu, in timpul sarcinii sau in cazul unor afectiuni medicale).

Printre simptomele anemiei feriprive se numara oboseala, paloare, ameteala, respiratie dificila si batai neregulate ale inimii. In cazurile mai severe, pot aparea dureri de cap, furnicaturi in maini si picioare, precum si scadere in greutate.

Diagnosticarea nivelului de fier din corp se face prin analizele de sange corespunzatoare, care pot arata nivelul de hemoglobina si/sau de fier seric. In functie de rezultatele acestor analize si de simptome, medicul poate recomanda un tratament specific pentru a creste nivelul de fier din corp.

Acest tratament poate include suplimente de fier, dar si schimbari in alimentatie care sa asigure un aport adecvat de fier. Alimentele bogate in fier includ carnea rosie, legume cu frunze verzi, cereale integrale si fasole.

In concluzie, cand ai fierul mare inseamna ca nivelul de fier din corp este scazut, ceea ce poate avea consecinte grave asupra sanatatii si starii generale de bine. Este important sa fii atent la simptomele anemiei feriprive si sa urmezi recomandarile medicului pentru a-ti mentine un nivel optim de fier in organism.