Supa crema de linte este o reteta traditionala, populara in Europa de Est si in alte regiuni. Acest fel de mancare este de obicei preparat din linte, ceapa, morcovi, usturoi, condimente si, deseori, smantana si/ sau lapte. Supa crema de linte este o masa deosebit de hranitoare si foarte satioasa, bogata in nutrienti si fibre alimentare.
Supa crema de linte este o alegere excelenta pentru cei care urmeaza un regim alimentar sanatos. O portie de supa crema de linte contine aproximativ 200 de calorii, ceea ce inseamna ca aceasta poate fi consumata fara a se teme de cresterea in greutate. Ea contine 20 de grame de proteine, 14 grame de fibre alimentare si doar 2,5 grame de grasimi. Supa crema de linte este o sursa buna de vitamine si minerale, cum ar fi vitamina A, potasiu, fier, calciu si magneziu.
Supa crema de linte poate fi consumata ca parte a unei diete sanatoase si echilibrate. Aceasta poate fi servita ca fel principal sau ca aperitiv, fiind ideala pentru persoanele care doresc sa ramana in forma. Supa crema de linte poate fi gatita in mai multe moduri si poate fi servita cu paine prajita sau fructe proaspete. Este o reteta vegetariana si vegana, deoarece nu contine produse de origine animala.
In concluzie, supa crema de linte este o masa excelenta pentru a fi consumata in cadrul unei diete sanatoase. Ea contine numai 200 de calorii per portie si ofera o cantitate mare de nutrienti si fibre alimentare. Supa crema de linte poate fi servita ca aperitiv sau fel principal, fiind potrivita pentru persoanele care doresc sa isi mentina greutatea corporala.
