fbpx
Cate calorii are supa de galuste

Cate calorii are supa de galuste?

Supa de galuste este una dintre cele mai apreciate si savurate retete traditionale romanesti si este consumata de foarte multa lume. Este un fel de mancare traditionala romanesca, care consta din galuste (praf de gris) fiert in supa. Exista multe variante ale acestei retete, diferentele fiind date de ingredientele folosite in pregatirea sa.

Consumul de supa de galuste poate fi foarte benefic pentru sanatate si poate fi consumata cu mare succes de persoanele care vor sa slabeasca. Supa de galuste este foarte satioasa si poate ajuta la reducerea poftei de mancare si aportului caloric. Dar, cat de multe calorii are supa de galuste?

In general, 100 de grame de supa de galuste contine aproximativ 50 de calorii. Acest lucru inseamna ca o cana medie de supa de galuste contine aproximativ 250 de calorii. Caloriile variaza, insa, in functie de modul in care supa de galuste este preparata. Unele retete includ unt sau alte uleiuri si grasimi, ceea ce duce la cresterea valorii calorice. Cantitatea de gris folosita poate avea un impact semnificativ asupra numarului de calorii.

Supa de galuste este o sursa buna de proteine, vitamine si minerale. 100 de grame de supa de galuste contine aproximativ 5 grame de proteine, fiind una dintre cele mai bune surse vegetariene de proteine. In plus, 100 de grame de supa de galuste contine vitamine si minerale, cum ar fi fier, calciu, potasiu, magneziu si fosfor.

In concluzie, supa de galuste este o reteta traditionala romanesca sanatoasa si satioasa, care poate fi consumata fara probleme de catre persoanele care urmeaza o dieta. Are un numar relativ scazut de calorii si poate fi preparata in mai multe feluri, in functie de preferintele fiecaruia. In plus, este o sursa buna de nutrienti si poate fi o optiune excelenta pentru persoanele care doresc sa slabeasca.

Alte articole interesante...

Câte muchii are o prismă regulată
Numărul de muchii ale unei prisme regulate depinde de numărul de laturi ale bazei. Formula […]
Caracterizarea personajului Popa Tanda
Popa Tanda este personajul principal din nuvela omonimă scrisă de Ioan Slavici. Acesta este un […]
Exemple de substantive care denumesc acțiuni și însușiri
1. Substantive care denumesc acțiuni (derivate de obicei din verbe) ✔️ alergare (de la verbul […]
Care sunt nonculorile
Nonculorile – Ce sunt și care sunt acestea? Nonculorile sunt culori neutre, care nu apar […]
Dialog între Păcală și Tândală
Păcală și Tândală la moară 📍 Scena: Păcală și Tândală ajung la moara satului, unde […]
Care este traseul regulat pe care se deplasează o cometă​
Traseul regulat pe care se deplasează o cometă este o orbită eliptică în jurul Soarelui. […]
Care este triplul lui 9
Triplul unui număr se calculează prin înmulțirea acelui număr cu 3. 9×3=27 ✅ Triplul lui […]
Câte 5 exemple de obiecte realizate din fier, fontă, oțel, cupru, aluminiu, alamă, bronz, duraluminium, zinc, plumb, nichel, staniu, aur, argint, mercur.
Iată câte 5 exemple de obiecte realizate din fiecare material menționat: 1. Fier 🏗️ ✔️ […]

Sinonime...

Copyright 2023 © Explicativ.ro