Salată de avocado cu quinoa

Salată de avocado cu quinoa

Salată de avocado cu quinoa

Ingrediente:

  • 1 cană de quinoa gătită
  • 1 avocado mare, copt, tăiat cuburi
  • 1 roșie mare, tăiată cuburi
  • 1 castravete, tăiat cuburi
  • Sucul de la 1 lămâie
  • 2 linguri de ulei de măsline extra virgin
  • Sare și piper, după gust
  • Frunze de coriandru sau pătrunjel, pentru decor

Mod de preparare:

  1. Gătește quinoa conform instrucțiunilor de pe ambalaj și las-o să se răcească.
  2. Într-un bol mare, amestecă quinoa răcită cu bucățile de avocado, roșie și castravete.
  3. Adaugă sucul de lămâie și uleiul de măsline peste salată. Asezonează cu sare și piper după gust.
  4. Amestecă ușor toate ingredientele, pentru a nu zdrobi bucățile de avocado.
  5. Decorează cu frunze de coriandru sau pătrunjel înainte de servire.

Poftă Bună!

Alte articole interesante...

Cinci rețete de post: fasole, ardei umpluți, ciuperci, tocăniță și plăcintă
Când ții post, e ușor să ajungi să gătești mereu aceleași două-trei feluri de mâncare. […]
Cozonac pufos cu nucă și cacao, feliat
Cozonacul făcut acasă nu trebuie să fie un examen de patiserie. E adevărat că cere […]
Clătite clasice subțiri, aurii, servite cu fructe
Clătitele clasice românești sunt subțiri, flexibile și ușor rumenite, perfecte pentru gem, dulceață, brânză dulce […]
Tiramisu cremos cu mascarpone și cacao
Tiramisu este unul dintre cele mai îndrăgite deserturi italiene: straturi de pișcoturi înmuiate în cafea, […]
Mâncare de praz cu măsline și sos de roșii, servită cu pătrunjel
Mâncarea de praz cu măsline este un preparat tradițional de post, cu sos de roșii […]
Trei rețete de regim pentru rinichi
Rețete de regim pentru rinichi este o colecție de trei preparate simple, fără sare adăugată, […]
Trei rețete de regim pentru fiere
Atunci când ai probleme cu fierea (vezica biliară), mesele cu porții moderate și cantități mai […]
Chifteluțe de pui aurii la air fryer, servite cu salată și sos de iaurt
Chifteluțele de pui la air fryer sunt o alegere practică atunci când vrei o masă […]
Copyright 2024 © Explicativ.ro