Olivia Steer este o persoană publică din România, cunoscută pentru stilul ei de viață naturalist și vegan. De-a lungul anilor, ea a promovat o alimentație bazată pe alimente crude, vegetale și neprocesate.

🥗 Ce mănâncă Olivia Steer (potrivit declarațiilor ei publice):

✅ 1. Dietă vegană (fără produse de origine animală)

• Nu consumă carne, pește, ouă, lactate sau miere

• Dieta este bazată exclusiv pe produse de origine vegetală

✅ 2. Multe alimente crude (raw-vegan)

• Legume crude, salate, sucuri verzi

• Fructe proaspete, smoothie-uri

• Semințe și nuci crude (migdale, caju, semințe de in, de dovleac)

• Germeni și vlăstari (lucernă, grâu încolțit etc.)

✅ 3. Preparatele ei sunt adesea fără foc (gătire)

• Pâini raw (din semințe și legume deshidratate)

• Prăjituri raw-vegan (cu curmale, nuci, cacao crudă)

• Lapte vegetal (din migdale, caju, cocos)

❌ Ce nu mănâncă:

• Alimente de origine animală

• Alimente procesate (zahar rafinat, făină albă, ulei rafinat etc.)

• Cafea, alcool, băuturi carbogazoase

🌱 Stilul de viață promovat:

• Pe lângă dietă, Olivia Steer promovează un stil de viață natural, cu produse de îngrijire fără chimicale, medicină alternativă, dezintoxicare prin posturi și nutriție holistică.

📌 Notă importantă: Opiniile și alegerile alimentare ale Oliviei Steer sunt controversate în spațiul public, mai ales pentru pozițiile ei față de medicina convențională și vaccinuri. Este important ca orice decizie alimentară sau de sănătate să fie făcută cu informare corectă și consult medical.