Atunci cand iti zbate ochiul stang, este posibil sa te confrunti cu o afectiune numita mioclasm palpebral. Aceasta este caracterizata prin contractarea involuntara a muschiului pleoapei si poate dura de la cateva secunde pana la cateva minute. In mod normal, aceasta afectiune este inofensiva si trece de la sine.

Exista mai multe cauze posibile ale acestui fenomen, unele mai grave decat altele. Printre acestea se numara stresul, oboseala, consumul excesiv de cafea, alcool sau tutun, alergiile sau o deficienta de magneziu in organism.

Daca ti se zbate ochiul stang constant sau pentru perioade lungi de timp, poate fi un semn al unei afectiuni medicale mai serioase. Printre acestea se numara boala Parkinson, tulburarile neurologice sau oftalmologice, sau chiar leziunile cerebrale.

Pentru a calma spasmele musculare, este recomandat sa incerci sa reduci nivelul de stres din viata ta si sa iti faci mai multa odihna. De asemenea, poti reduce consumul de alcool, cafea si tutun si poti incerca sa urmezi o alimentatie echilibrata care sa iti ofere o doza adecvata de magneziu. De asemenea, poti face mici exercitii de relaxare pentru ochi, care sa te ajute sa iti destresezi ochii si sa previi spasmele musculare.

Daca nu observi nicio imbunatatire dupa ce ai incercat aceste metode, este recomandat sa cauti ajutorul unui medic specialist pentru a determina cauzele exacte ale zbataturilor oculare si sa primesti tratamentul adecvat.