Cate calorii are o supa de pui

Cate calorii are o supa de pui?

Supa de pui este una dintre cele mai populare si versatile mâncăruri din lume. Este nu numai nutritiva, dar si foarte gustoasa. Dar, cât de multe calorii conține?

În general, o cana de supa de pui conține aproximativ 150 de calorii. Acest număr poate varia în funcție de ingredientele folosite. De exemplu, adăugarea de ulei sau unt va crește cantitatea de calorii din supa. Adăugarea de orez sau cartofi va crește  cantitatea de calorii.

Deși o cana de supa de pui conține relativ puține calorii, conținutul de grăsimi și sodiu poate fi destul de mare. O cana de supa de pui poate conține până la 4 grame de grăsimi și până la 1.000 de miligrame de sodiu. Acest lucru înseamnă că o persoană ar trebui să fie atentă la cât de multe calorii și grăsimi mănâncă din această supă.

Supa de pui poate fi, o modalitate bună de a obține nutrienți. Supa de pui conține adesea proteine, vitamine și minerale. De exemplu, o cană de supă de pui poate conține aproximativ 8 grame de proteine, precum și cantități mici de vitamina A și vitamina C. De asemenea, supa de pui poate conține cantități mici de fier și fibre.

În concluzie, o cana de supa de pui conține o cantitate relativ mică de calorii, dar poate conține cantități mai mari de grăsimi și sodiu. Totuși, această supă poate fi o modalitate bună de a obține nutrienți precum proteine, vitamine și minerale. Deci, dacă sunteți în căutare de o mâncare sănătoasă și nutritivă, supa de pui poate fi o alegere excelentă.

Alte articole interesante...

Fără îndoială, una dintre afecțiunile cu care se confruntă numeroşi oameni în ziua de azi […]
Sfârșitul lumii
De-a lungul timpului, oamenii au fost fascinați de ideea sfârșitului lumii. Această temă a inspirat […]
organismul nu primește hrană
Corpul uman are o capacitate extraordinară de adaptare. Atunci când nu primește hrană pentru o […]
Ce este autofagia și ce se întâmplă cu corpul nostru în acest proces
Autofagia este un proces natural și esențial prin care celulele corpului nostru se curăță și […]
fasting
Fastingul, cunoscut și sub denumirea de post intermitent, a devenit tot mai popular în ultimii […]
Ce se întâmplă atunci când ascultăm muzică
Muzica a fost dintotdeauna parte din viața oamenilor – fie că vorbim de ritmurile tribale […]
Ce sunt hormonii fericirii
Cu toții avem momente în care ne simțim plini de energie, relaxați sau bucuroși fără […]
Antreprenorul modern între adaptabilitate și comunitate
Lumea de business de azi nu mai seamănă deloc cu cea de acum 20 de […]
Copyright 2023 © Explicativ.ro