Cate calorii are o felie de sunca presata

Cate calorii are o felie de sunca presata?

O felie de sunca presata poate fi o optiune alimentara sanatoasa, dar cantitatea de calorii pe care o contine poate varia in functie de marca si tipul de sunca. Daca sunteti la dieta si incercati sa limitati aportul caloric, este important sa cunoasteti cantitatea de calorii pe care o contine o felie de sunca presata.

In general, o felie de sunca presata are aproximativ 20 de calorii. Aceasta cantitate de calorii poate varia in functie de marca si tipul de sunca. De exemplu, o felie de sunca presata de pui poate avea doar 16 calorii, in timp ce o felie de sunca presata de porc poate avea intre 20 si 24 calorii.

In ceea ce priveste valoarea nutritiva, o felie de sunca presata contine de obicei intre 2 si 3 grame de proteine, uneori putin mai mult. Unele tipuri de sunca presata pot contine, de asemenea, un nivel usor crescut de grasimi (aproximativ 2 grame). Exista, de asemenea, optiuni de sunca presata care au mai putin de 1 gram de grasimi si chiar variante fara grasimi.

O felie de sunca presata contine, de obicei, intre 50 si 70 de miligrame de sare. Acest lucru poate fi o problema pentru persoanele care au un regim alimentar cu restrictii de sare. In acest caz, ar trebui sa se opteze pentru variantele de sunca presata cu un continut scazut de sare.

In concluzie, o felie de sunca presata contine, de obicei, intre 16 si 24 de calorii, in functie de tipul de sunca presata ales. Acestea contin, de asemenea, intre 2 si 3 grame de proteine, intre 0 si 2 grame de grasimi si intre 50 si 70 miligrame de sare. Persoanele care tin dieta trebuie sa fie atente in privinta cantitatii de calorii si sare pe care o aduc in alimentatie prin consumul de sunca presata.

Alte articole interesante...

Fără îndoială, una dintre afecțiunile cu care se confruntă numeroşi oameni în ziua de azi […]
Sfârșitul lumii
De-a lungul timpului, oamenii au fost fascinați de ideea sfârșitului lumii. Această temă a inspirat […]
organismul nu primește hrană
Corpul uman are o capacitate extraordinară de adaptare. Atunci când nu primește hrană pentru o […]
Ce este autofagia și ce se întâmplă cu corpul nostru în acest proces
Autofagia este un proces natural și esențial prin care celulele corpului nostru se curăță și […]
fasting
Fastingul, cunoscut și sub denumirea de post intermitent, a devenit tot mai popular în ultimii […]
Ce se întâmplă atunci când ascultăm muzică
Muzica a fost dintotdeauna parte din viața oamenilor – fie că vorbim de ritmurile tribale […]
Ce sunt hormonii fericirii
Cu toții avem momente în care ne simțim plini de energie, relaxați sau bucuroși fără […]
Antreprenorul modern între adaptabilitate și comunitate
Lumea de business de azi nu mai seamănă deloc cu cea de acum 20 de […]
Copyright 2023 © Explicativ.ro