Cafeaua poate fi una dintre cele mai simple și populare băuturi când vine vorba de bucuria de a te odihni și de a te relaxa în timpul zilei. Oricine ar putea fi tentat să se bucure de o ceașcă de cafea, însă oamenii sunt adesea îngrijorați de conținutul caloric al acestei băuturi. Acest articol explică câte calorii conține o ceașcă de cafea.
În general, o ceașcă obișnuită de cafea are doar două calorii. Acest lucru poate părea surprinzător, dar este adevărat. O ceașcă de cafea fără zahăr, lapte sau alte alte adaosuri de gustare conține doar două calorii. Cu toate acestea, dacă adăugați zahăr sau lapte, numărul de calorii va crește.
Un cub de zahăr adăugat la o ceașcă de cafea conține aproximativ 16 calorii, în timp ce o linguriță de zahăr conține aproximativ 20 de calorii. Totuși, dacă adăugați lapte, numărul de calorii va crește. Un pahar de lapte conține aproximativ 150 de calorii. Adăugând o ceașcă de lapte, numărul de calorii va crește la aproximativ 170 de calorii.
În plus, dacă adăugați siropuri sau alte adaosuri de gustare, numărul de calorii va crește și mai mult. De exemplu, un pahar de sifon conține aproximativ 200 de calorii și un pahar de ciocolată conține aproximativ 300 de calorii.
Trebuie remarcat faptul că tipul de cafea pe care îl folosiți poate afecta numărul de calorii. Cafeaua decofeinizată conține în general mai puține calorii decât cafeaua normală, în timp ce espresso-ul conține mai multe calorii decât alte tipuri de cafea.
În concluzie, o ceașcă obișnuită de cafea conține în general doar două calorii. Cu toate acestea, adăugarea laptelui, a zahărului sau a altor adaosuri de gustare va crește numărul de calorii. Tipul de cafea pe care îl folosiți poate afecta și numărul de calorii.
