Dupa o inmormantare, ne simtim adesea coplesiti de tristete si durere, iar uneori simtim nevoia de a ne retrage in liniste si de a reflecta asupra pierderii noastre. Insa, uneori, putem fi tentati sa ascultam muzica cu scopul de a ne relaxa si de a ne face sa uitam de durere. In realitate, acest lucru poate fi mai putin benefic decat ne-am imagina.
Ascultarea muzicii dupa inmormantare poate sa ne impiedice sa ne exprimam si sa ne eliberam sentimentele. Doar ascultand muzica, nu avem posibilitatea de a ne confrunta cu tristetea noastra si de a face fata acesteia. Astfel, ne ranforsam emotiile negative, iar durerea poate persista mult timp dupa inmormantare.
De asemenea, exista riscul de a alege o muzica nepotrivita pentru momentul nosterapontin. De exemplu, daca ascultam muzica vesela sau plina de energie, s-ar putea sa ne simtim vinovati sau sa ne enervam pe noi insine pentru ca nu suntem mai puternici in aceste momente de tristete. Astfel, muzica poate amplifica starea noastra de tristete si poate cauza si mai multa durere.
Un alt aspect important este respectul fata de persoana decedata si fata de cei care sufera alaturi de noi. Ascultarea muzicii, mai ales a celei zgomotoase, poate fi considerata nepotrivita si lipsita de respect pentru cei care au trecut prin pierderea unei persoane dragi. In plus, muzica poate atrage atentia asupra noastra si poate sa ne faca sa devenim centrul de atentie, ceea ce nu este deloc potrivit in aceste momente de durere si de intristare.
Desigur, fiecare persoana reactioneaza diferit dupa o inmormantare si poate resimti nevoia de a asculta muzica pentru a se relaxa si pentru a se calma. Totusi, este important sa alegem cu atentie muzica si sa ne asiguram ca ne face bine si nu ne face sa ne simtim si mai suparati sau vinovati.
In concluzie, este recomandat sa evitam sa ascultam muzica dupa inmormantare si sa ne concentram pe procesul de vindecare si de acceptare a pierderii noastre. Cel mai important este sa fim alaturi de familia si prietenii nostri, sa vorbim despre persoana decedata si sa ne exprimam sentimentele si emotiile, fie ca este vorba de tristete, durere sau amintiri frumoase. In final, fiecare dintre noi isi gaseste metoda sa faca fata durerii si sa isi gaseasca alinarea, iar ascultarea muzicii poate sa fie doar una dintre multele modalitati de a ne ajuta in procesul de vindecare.