Atunci cand te sufoci sau te ineci in somn, este posibil sa experimentezi o senzatie de disconfort si panica, pe care multi oameni o descriu ca fiind un cosmar. Insa de multe ori, acest lucru se intampla din cauza unei probleme medicale numita apnee in somn.

Apneea in somn este o tulburare in care respiratia se opreste temporar in timpul somnului. Aceasta poate dura de la cateva secunde pana la mai multe minute si poate avea loc de mai multe ori pe noapte. Acesta este un simptom al unei afectiuni mai grave numite sindromul de apnee obstructiva in somn (SAOS).

SAOS este o afectiune caracterizata prin opriri repetate ale respiratiei in timpul somnului. Aceste opriri pot fi cauzate de blocaje mecanice ale cailor respiratorii, cum ar fi relaxarea excesiva a tesuturilor moi din gat sau o limba mare care poate bloca caile respiratorii. Aceste opriri pot duce la cresterea tensiunii arteriale, a ritmului cardiac si la scaderea nivelului de oxigen din sange.

Atunci cand aceste opriri ale respiratiei au loc, corpul nu primeste suficient oxigen, ceea ce duce la eliberarea hormonului numit adrenalina. Acesta creeaza o senzatie de alerta si panica in corp, ceea ce poate determina persoana sa se trezeasca brusc si sa se simta sufocata sau inecata. De asemenea, acest lucru poate afecta calitatea somnului si duce la oboseala si somnolenta in timpul zilei.

Daca te recunosti in aceasta situatie sau ai suspectii ca ai SAOS, este important sa ceri ajutor medical. SAOS poate fi tratat cu ajutorul unui aparat CPAP (continuous positive airway pressure), care furnizeaza o presiune usoara de aer pentru a ajuta la mentinerea permeabilitatii cailor respiratorii. De asemenea, exista si alte tratamente, cum ar fi dispozitive orale sau interventii chirurgicale, care pot ajuta la ameliorarea sau chiar vindecarea afectiunii.

In concluzie, inecatul in somn poate fi un semn al unei probleme medicale mai grave, cum ar fi SAOS. Este important sa recunosti simptomele si sa cauti ajutor medical pentru a putea primi un tratament adecvat. Prin intelegerea si gestionarea afectiunii, poti imbunatati calitatea somnului si te poti bucura de o stare generala de sanatate mai buna.