fbpx
Cate calorii are un mic la gratar

Cate calorii are un mic la gratar?

Un mic la gratar este una dintre cele mai populare preparate fast-food, fiind usor de accesat si in general accesibil bugetelor mari si mici. Acest produs ofera o aroma delicioasa si un gust deosebit, dar cei mai multi oameni se intreaba cat de sanatos este.

In primul rand, trebuie sa stiti ca un mic la gratar are un continut caloric relativ scazut. Unul singur contine aproximativ 290 de calorii, cu un procentaj mai mare de grasimi saturate. O cantitate mai mica de calorii poate fi obtinuta prin alegerea unei optiuni fara pui, deoarece aceasta are mai putin de 200 de calorii.

In ceea ce priveste grasimile, un mic la gratar poate avea intre 10-15 grame de grasimi, inclusiv grasimi saturate. Din acest motiv, este important sa se limiteze consumul de produse de tip fast-food, deoarece acestea pot avea un impact negativ asupra sanatatii.

In plus, micul la gratar contine o cantitate mare de sare, care se traduce prin un continut ridicat de sodiu. Un singur mic la gratar poate contine pana la 500 de miligrame de sodiu, ceea ce reprezinta aproximativ 20% din necesarul zilnic. Din acest motiv, este recomandat sa se limiteze consumul de produse de tip fast-food.

In general, consumul de produse de tip fast-food nu este recomandat. Cu toate acestea, daca alegeti sa mancati un mic la gratar, este important sa tineti cont de continutul caloric si sa limitati consumul lor. Este important sa nu uitati sa luati in considerare continutul de sare si grasimi. Prin urmare, puteti lua in considerare un mic la gratar ca o optiune ocazionala, dar nu ar trebui sa fie un aliment de baza.

Alte articole interesante...

Armata de teracotă este una dintre cele mai impresionante descoperiri arheologice din lume, care a […]
Troia este un oraș antic situat în nord-vestul Turciei, pe coasta Mării Egee. Despre acest […]
Cine a descoperit gravitația, unul dintre cele mai importante concepte din fizica, este o întrebare […]
Busola este un instrument de orientare, care este folosit de secole pentru a stabili direcția […]
cine este Dana Roba
Dana Roba este o personalitate complexă și cunoscută în România, recunoscută pentru activitatea sa diversă […]
Cine este Dana Budeanu
Dana Budeanu este o personalitate bine cunoscută în România, recunoscută pentru activitatea sa în diverse […]
Cine este Codruța Cerva
Codruța Cerva este o figură cunoscută în spațiul public românesc, activând ca jurnalistă, activistă și […]
Cine este pe bancnota de 200 de lei
Bancnota de 200 de lei din România îl onorează pe Lucian Blaga, unul dintre cei […]

Sinonime...

Copyright 2023 © Explicativ.ro