fbpx
Cate calorii are un ananas

Cate calorii are un ananas?

Un ananas este una dintre cele mai populare fructe din lume, apreciat pentru gustul sau dulce si acid si aroma sa intense. Ananasul ofera o multime de beneficii nutritionale, inclusiv o cantitate mare de calorii. Daca va intrebati cat de multe calorii are un ananas, atunci sunteti pe calea cea buna.

In general, o bucata mica de ananas, care masoara aproximativ 5,5 cm in diametru, contine aproximativ 50 de calorii. Acest lucru inseamna ca, in functie de marimea fructului, puteti estima cantitatea de calorii pe care o veti consuma. De exemplu, o bucata de ananas de 10 cm in diametru contine aproximativ 94 de calorii.

In plus fata de calorii, ananasul contine vitamine si minerale esentiale. O bucata de ananas de dimensiunea unei bucati de paine contine, de exemplu, aproximativ 2,6 miligrame de vitamina C, care este esentiala pentru a mentine sistemul imunitar sanatos. O bucata de ananas de aceeasi marime contine aproximativ 0,1 miligrame de vitamina B-6, care ajuta la producerea de energie.

In concluzie, ananasul este un fruct excelent pentru a va bucura de un gust delicios si, in acelasi timp, pentru a va bucura de beneficiile nutritionale. O bucata mica de ananas, de aproximativ 5,5 cm in diametru, contine aproximativ 50 de calorii, in timp ce o bucata de 10 cm contine aproximativ 94 de calorii. In plus, ananasul contine vitamine si minerale esentiale, cum ar fi vitamina C si B-6.

Alte articole interesante...

Cât trăiește un copil cu Autism
Autismul, cunoscut și sub denumirea de tulburare de spectru autist (TSA), este o condiție complexă […]
Cât trăiește o Găină
Găinile sunt printre cele mai comune animale de curte, fiind apreciate pentru capacitatea lor de […]
Înțelegerea Bolii Alzheimer
Boala Alzheimer este o afecțiune neurodegenerativă progresivă care afectează milioane de oameni la nivel global. […]
Cât trăiește o capră
Caprele sunt animale domestice valoroase și versatile, apreciate atât pentru laptele, carnea și lâna lor, […]
Cât trăiește un purice in casă
Puricii sunt paraziți mici care pot provoca disconfort semnificativ atât animalelor de companie, cât și […]
Cât trăiește un Fluture
Fluturii, unele dintre cele mai colorate și estetice creaturi ale naturii, sunt adesea simboluri ale […]
Cât trăiește un Cal
Caii sunt animale iubite și valoroase, cunoscute pentru grația și puterea lor, dar cât trăiește […]
Cât trăiește un bolnav de Alzheimer
Boala Alzheimer este o afecțiune neurodegenerativă progresivă care afectează memoria, gândirea și comportamentul. Această boală […]

Sinonime...

Copyright 2023 © Explicativ.ro