Cate calorii are o Shaorma

Cate calorii are o Shaorma?

Una dintre cele mai populare mese rapide, shaorma, este cunoscuta pentru gustul sau delicios. Cu toate acestea, exista multe intrebari privind caloriile pe care le contine shaorma. Intrebarea este, cate calorii are o shaorma?

Raspunsul corect la aceasta intrebare depinde de tipul de shaorma pe care il consumati. De obicei, o shaorma mica contine intre 400 si 500 de calorii, in timp ce o shaorma mare poate avea peste 800 de calorii. Aceste calorii provin din ingredientele folosite pentru prepararea shaormei, inclusiv carnea, sosurile, legumele si lipidele.

Carnea folosita pentru prepararea shaormei poate fi carne de pui, vita sau porc. Fiecare tip de carne adauga aproximativ 100 de calorii. Legumele, cum ar fi ceapa, rosia, castravetele si varza, adauga, de asemenea, aproximativ 50 de calorii, in timp ce sosurile pot adauga in functie de tipul folosit. De exemplu, sosul de usturoi adauga aproximativ 40 de calorii, in timp ce sosul de maioneza adauga aproximativ 100 de calorii.

Caloriile adaugate de lipidele folosite pentru prepararea shaormei, cum ar fi uleiul de masline, pot varia in functie de cantitatea folosita. De exemplu, o lingura de ulei de masline adauga aproximativ 120 de calorii. In plus, unele shaormeaua contin branza sau iaurt, care adauga aproximativ 100 de calorii.

In concluzie, in functie de ingredientele folosite, "cate calorii are o shaorma" poate varia. O shaorma mica are intre 400 si 500 de calorii, in timp ce o shaorma mare poate avea peste 800 de calorii. Cu toate acestea, datorita ingredientelor folosite pentru prepararea shaormei, o shaorma poate fi o alegere sanatoasa atunci cand este consumata cu moderatie.

Alte articole interesante...

Fără îndoială, una dintre afecțiunile cu care se confruntă numeroşi oameni în ziua de azi […]
Sfârșitul lumii
De-a lungul timpului, oamenii au fost fascinați de ideea sfârșitului lumii. Această temă a inspirat […]
organismul nu primește hrană
Corpul uman are o capacitate extraordinară de adaptare. Atunci când nu primește hrană pentru o […]
Ce este autofagia și ce se întâmplă cu corpul nostru în acest proces
Autofagia este un proces natural și esențial prin care celulele corpului nostru se curăță și […]
fasting
Fastingul, cunoscut și sub denumirea de post intermitent, a devenit tot mai popular în ultimii […]
Ce se întâmplă atunci când ascultăm muzică
Muzica a fost dintotdeauna parte din viața oamenilor – fie că vorbim de ritmurile tribale […]
Ce sunt hormonii fericirii
Cu toții avem momente în care ne simțim plini de energie, relaxați sau bucuroși fără […]
Antreprenorul modern între adaptabilitate și comunitate
Lumea de business de azi nu mai seamănă deloc cu cea de acum 20 de […]
Copyright 2022 © Explicativ.ro