Câte calorii are o Pizza

Cate calorii are o Pizza?

Pizza este o delicioasa si versatila masa care poate fi preparata in multe feluri diferite. Si, desigur, pizza poate fi una dintre optiunile alimentare mai putin sanatoase. Dar cat de multa grasime si carbohidrati contine aceasta minunata gustare? Daca vrei sa stii cat de multe calorii are o pizza, citeste mai departe!

In mod obisnuit, o pizza medie, cu un diametru de 12 inch, are aproximativ 8 portii si contine aproximativ 830 de calorii. Acest numar variaza insa in functie de ingredientele folosite. O pizza cu blat subtire si toppinguri cu continut scazut de grasimi, cum ar fi legume si pui, va avea o valoare calorică mai mica decat o pizza cu blat gros si toppinguri grase, cum ar fi pepperoni si bacon.

De asemenea, cantitatea de toppinguri poate afecta cantitatea de calorii pe care o pizza o contine. O pizza cu multe toppinguri va avea mai multe calorii decat o pizza cu un singur topping.

Pentru cei care doresc sa reduca cantitatea de calorii din pizza, este indicat sa se foloseasca blat subtire si toppinguri cu continut scazut de grasimi. Este, de asemenea, important sa limitati dimensiunea pizzei si numarul de portii consumate.

In timp ce pizza poate fi o gustare delicioasa, este important sa ne amintim ca aceasta poate fi si destul de calorica. Prin urmare, este important sa se faca alegeri alimentare responsabile atunci cand se comanda sau se prepara pizza.

Alte articole interesante...

Fără îndoială, una dintre afecțiunile cu care se confruntă numeroşi oameni în ziua de azi […]
Sfârșitul lumii
De-a lungul timpului, oamenii au fost fascinați de ideea sfârșitului lumii. Această temă a inspirat […]
organismul nu primește hrană
Corpul uman are o capacitate extraordinară de adaptare. Atunci când nu primește hrană pentru o […]
Ce este autofagia și ce se întâmplă cu corpul nostru în acest proces
Autofagia este un proces natural și esențial prin care celulele corpului nostru se curăță și […]
fasting
Fastingul, cunoscut și sub denumirea de post intermitent, a devenit tot mai popular în ultimii […]
Ce se întâmplă atunci când ascultăm muzică
Muzica a fost dintotdeauna parte din viața oamenilor – fie că vorbim de ritmurile tribale […]
Ce sunt hormonii fericirii
Cu toții avem momente în care ne simțim plini de energie, relaxați sau bucuroși fără […]
Antreprenorul modern între adaptabilitate și comunitate
Lumea de business de azi nu mai seamănă deloc cu cea de acum 20 de […]
Copyright 2022 © Explicativ.ro