fbpx
Cate calorii are o felie de paine

Cate calorii are o felie de paine?

Atunci cand vine vorba despre alimentatia sanatoasa, multi dintre noi ne intrebam cate calorii are o felie de paine? Se pare ca raspunsul nu este unul simplu, deoarece cantitatea de calorii din o felie de paine poate varia in functie de tipul de paine pe care il alegem.

In general, o felie de paine alba are aproximativ 110 calorii, in timp ce o felie de paine integrala are aproximativ 70 de calorii. In schimb, o felie de paine neagra are circa 80 de calorii. Painea integrala este, de asemenea, mai bogata in fibre, vitamine si minerale decat painea alba.

In plus, tipul de topping-uri pe care le punem pe paine poate avea, de asemenea, un impact semnificativ asupra numarului de calorii. Uleiul de masline, untul de arahide si crema de branza sunt topping-uri mai sanatoase si mai putin calorice decat margarina, untul sau maioneza.

In concluzie, numarul de calorii din o felie de paine poate varia semnificativ in functie de tipul de paine si topping-uri pe care le alegem. Pentru a fi siguri ca mancam sanatos, ar trebui sa optam pentru felii de paine integrala sau neagra si sa folosim topping-uri cu continut scazut de grasimi.

Alte articole interesante...

De ce nu e bine sa stai sub nuc De ce nu e bine sa […]
Sarbatoarea ortodoxa din 29 mai 29 MAI - Sarbatoare ortodoxa Din punctul de vedere al […]
De ce nu e bine sa bei lapte De ce nu e bine sa bei […]
Cand nu e bine sa faci dragoste Cand nu e bine sa faci dragoste Facerea […]
De ce nu e bine sa tai nucul De ce nu e bine sa tai […]
De ce nu e bine sa mananci oua seara? De ce nu e bine sa […]
Ce nu e bine să faci de ziua Crucii Ce nu e bine să faci […]
De ce nu e bine să fluieri în casă De ce nu e bine să […]

Sinonime...

Copyright 2022 © Explicativ.ro