fbpx
Cate calorii are o felie de paine

Cate calorii are o felie de paine?

Atunci cand vine vorba despre alimentatia sanatoasa, multi dintre noi ne intrebam cate calorii are o felie de paine? Se pare ca raspunsul nu este unul simplu, deoarece cantitatea de calorii din o felie de paine poate varia in functie de tipul de paine pe care il alegem.

In general, o felie de paine alba are aproximativ 110 calorii, in timp ce o felie de paine integrala are aproximativ 70 de calorii. In schimb, o felie de paine neagra are circa 80 de calorii. Painea integrala este, de asemenea, mai bogata in fibre, vitamine si minerale decat painea alba.

In plus, tipul de topping-uri pe care le punem pe paine poate avea, de asemenea, un impact semnificativ asupra numarului de calorii. Uleiul de masline, untul de arahide si crema de branza sunt topping-uri mai sanatoase si mai putin calorice decat margarina, untul sau maioneza.

In concluzie, numarul de calorii din o felie de paine poate varia semnificativ in functie de tipul de paine si topping-uri pe care le alegem. Pentru a fi siguri ca mancam sanatos, ar trebui sa optam pentru felii de paine integrala sau neagra si sa folosim topping-uri cu continut scazut de grasimi.

Alte articole interesante...

Armata de teracotă este una dintre cele mai impresionante descoperiri arheologice din lume, care a […]
Troia este un oraș antic situat în nord-vestul Turciei, pe coasta Mării Egee. Despre acest […]
Cine a descoperit gravitația, unul dintre cele mai importante concepte din fizica, este o întrebare […]
Busola este un instrument de orientare, care este folosit de secole pentru a stabili direcția […]
cine este Dana Roba
Dana Roba este o personalitate complexă și cunoscută în România, recunoscută pentru activitatea sa diversă […]
Cine este Dana Budeanu
Dana Budeanu este o personalitate bine cunoscută în România, recunoscută pentru activitatea sa în diverse […]
Cine este Codruța Cerva
Codruța Cerva este o figură cunoscută în spațiul public românesc, activând ca jurnalistă, activistă și […]
Cine este pe bancnota de 200 de lei
Bancnota de 200 de lei din România îl onorează pe Lucian Blaga, unul dintre cei […]

Sinonime...

Copyright 2022 © Explicativ.ro