Ce este negativismul? Termenul se refera la tendinta de a vorbi, gandi si actiona intr-o maniera negativa. O persoana negativista se concentreaza in mod obisnuit pe limite, limitari si lipsuri in viata sa si ia un atitudine suparata si ostila, ignorand sau respingand tot intentiile de bineintelegere. Ea este usor sa fie suparata si sa-si critice permanent propriul comportament.

Iniţial, negativismul se refera la persoana care se concentrează pe ceea ce are de pierdut, pe ceea ce a facut prost și se simte în pericol. Această mentalitate, pe termen lung, poate duce la anxietate și depresie.

Unele dintre exemplele tipice de comportament negativist includ:

• Rezistand la schimbare sau opunerea schimbarii;
• Refuza sa vada ceva pozitiv in situatii;
• Vorbind negativ despre persoanele sau circumstantele;
• Incercarea de a controla atmosfera si prezenta prin atitudini ostile si negative;
• Credem ca le stii pe toate si nu vrem sa ascultam alti oameni;
• Nesiguranta in actiunile noastre;
• Centrarea pe defect in loc sa vedem partile pozitive;

Negativismul poate fi evitat prin controlul emotiilor si prin a crea abordari pozitive atunci cand vorbesti sau gandesti despre situatiile tale. Puteti face acest lucru prin a va concentra pe ceea ce aveti de oferit, prin a accepta schimbarea si prin a aborda problemele din pozitie de solutie.