Cariopicnoză este o alternativă la insomnia, când omul se cansește în mod excesiv și somnul devine dezechilibrat. Datorită stresului îndelungat sau consumului excesiv de alcool, oamenii pot experimenta episoade de stres sau epuizare sezonieră, cunoscută și sub denumirea de cariopicnoză. Aceasta poate provoca somnolență, somn neliniștit, depresie și creșterea riscului de declin cognitiv.

Exemple de folosire a termenului "Cariopicnoza" includ:

• Simptomele cariopicnozei includ somnolență, oboseală și o mai slabă calitate a somnului.
• Terapia de relaxare poate reduce efectele cariopicnozei.
• Organizațiile trebuie să ia în considerare impactul psihologic al cariopicnozei de-a lungul anului.
• Un procent înalt de persoane în vârstă inchise în sine suferă de cariopicnoză zilnică.