Atunci cand esti stresat sau suparat, este posibil sa te trezesti dimineata cu dantura puternic scartaita, cat parca ai fi rasucit o lingura intr-un bol de lemn. Sau poate ai fost insarcinata cu o greiere, cum mi se intampla mie, si ai descoperit ca ai ramas fara coada. De multe ori, scartaitul dentar poate fi foarte usor, dar uneori poate deveni foarte deranjant si chiar dureros.

De ce se intampla asta? Scartaitul din dinti noaptea, cunoscut si sub numele de bruxism, este o afectiune in care persoana afectata strange sau scartie din dinti in timpul somnului. In cele mai multe cazuri, acest lucru se intampla fara sa constientizam si putem scartai din dinti timp de cateva minute sau chiar ore intregi.

Exista doua tipuri principale de bruxism: bruxismul de obicei si bruxismul din timpul somnului. Bruxismul de zi poate aparea atunci cand esti stresat sau anxios, iar bruxismul din timpul somnului apare mai frecvent la persoanele care dorm mai putin sau care au apnee sau ronhopatie.

In timpul scartatului, muschii fetei si ai gatului sunt tensionati puternic, ceea ce poate duce la aparitia durerilor de cap si a durerilor faciale sau mandibulare. De asemenea, pot aparea leziuni ale tesuturilor moi in interiorul obrajilor sau ale limbii, iar dintii pot suferi uzura excesiva sau chiar fracturi.

Daca scartatul din dinti noaptea persista, poate aparea oboseala cronica sau insomniile, datorita lipsei somnului de calitate. Mai mult, poate cauza probleme dentare, cum ar fi afectarea smaltului si a dintilor, ducand la instalarea cariilor sau a problemelor gingivale.

Din fericire, exista mai multe metode de a preveni sau a trata scartatul din dinti noaptea. Una dintre cele mai eficiente este folosirea protezelor dentare special create pentru a preveni contactul dintilor in timpul somnului. De asemenea, exercitiile de relaxare, evitarea stimulentilor precum alcoolul si tutunul, precum si adoptarea unei rutine de somn adecvate ar putea reduce manifestarea acestei afectiuni.

Daca persista, este important sa soliciti ajutorul unui medic specialist, care poate recomanda terapii de relaxare sau poate prescrie medicamente pentru a reduce temporar problemele cauzate de scartatul dintilor noaptea. De asemenea, o igiena dentara corecta si vizitele regulate la dentist sunt esentiale pentru a preveni sau trata eventuale probleme dentare cauzate de aceasta afectiune.

In concluzie, scartatul din dinti noaptea poate avea multiple cauze si efecte, dar este important sa fim constienti de aceasta afectiune si sa luam masuri pentru a o preveni sau trata. Indiferent daca apare ocazional sau devine o problema cronica, este esential sa consultam un specialist pentru a primi o recomandare adecvata si a preveni eventualele complicatii.