Cate calorii are o Nectarina

Cate calorii are o Nectarina?

O nectarina este un fruct exotic, plin de vitamine si nutrienti esentiali, care aduce beneficii de sanatate remarcabile. Datorita proprietatilor sale nutritive, nectarina este un aliment excelent pentru o dieta sanatoasa.

In ceea ce priveste compozitia sa, o nectarina contine aproximativ 60 calorii la 100 de grame. Acest fruct contine foarte putin grasimi, ceea ce inseamna ca are un continut caloric redus si o valoare nutritiva ridicata.

De asemenea, o nectarina este o sursa importanta de vitamine si minerale esentiale. Contine vitamine precum A, B, C si K, precum si calciu, cupru, fier, magneziu, fosfor si potasiu. Aceste vitamine si minerale sunt esentiale pentru functionarea normala a organismului uman.

 

Alte articole interesante...

Fără îndoială, una dintre afecțiunile cu care se confruntă numeroşi oameni în ziua de azi […]
Sfârșitul lumii
De-a lungul timpului, oamenii au fost fascinați de ideea sfârșitului lumii. Această temă a inspirat […]
organismul nu primește hrană
Corpul uman are o capacitate extraordinară de adaptare. Atunci când nu primește hrană pentru o […]
Ce este autofagia și ce se întâmplă cu corpul nostru în acest proces
Autofagia este un proces natural și esențial prin care celulele corpului nostru se curăță și […]
fasting
Fastingul, cunoscut și sub denumirea de post intermitent, a devenit tot mai popular în ultimii […]
Ce se întâmplă atunci când ascultăm muzică
Muzica a fost dintotdeauna parte din viața oamenilor – fie că vorbim de ritmurile tribale […]
Ce sunt hormonii fericirii
Cu toții avem momente în care ne simțim plini de energie, relaxați sau bucuroși fără […]
Antreprenorul modern între adaptabilitate și comunitate
Lumea de business de azi nu mai seamănă deloc cu cea de acum 20 de […]
Copyright 2022 © Explicativ.ro