O baie în apă termală poate fi extrem de relaxantă și benefică pentru organism, însă durata șederii este importantă. Chiar dacă tentația este să petreci cât mai mult timp în apă, temperaturile ridicate pot suprasolicita organismul.
În general, specialiștii recomandă ședințe de 15-30 de minute, urmate de o scurtă pauză. Dacă apa este foarte caldă, este indicat ca timpul petrecut în bazin să fie mai scurt, mai ales pentru persoanele cu probleme cardiovasculare sau tensiune arterială.
