Colagenul este unul dintre cele mai populare suplimente pentru susținerea sănătății pielii, articulațiilor, oaselor și părului. De regulă, se recomandă cure de 2-3 luni, deoarece organismul are nevoie de timp pentru a beneficia de efectele suplimentării.
Multe persoane repetă curele de colagen de câteva ori pe an, în funcție de obiectivele urmărite și de recomandările specialistului.
