Stima se referă la o apreciere globală sau la o evaluare internă pozitivă sau negativă a unei persoane. În general, se referă la o evaluare implicită sau explicită a propriei valori, influențelor, caracteristicilor și rezultatelor accesibile oricărui individ.
Unul dintre cele mai importante factori pe care stima ni-l influențează este autonomia. Odată ce ne simțim bine despre persoanele noastre și abilitățile noastre, suntem capabili să devenim active și participative. Aceasta este partea motivației - competența ne face nevoie să evoluăm și să creștem.
1. Stimarea obiectivelor și a realizărilor: Stimularea obiectivelor și realizărilor este solidă - neajutorarea de sine însuși pentru a îndeplini sarcini, abilitatea de a-ți identifica și de a-ți promova dorințele proprii, încrederea în faptul că vei avea succes și încercarea de a atinge potențialul dumneavoastră.
2. Stimarea relațiilor de prietenie: Stimularea relațiilor de prietenie se referă la încrederea în abilitatea personală de a lega și reține prieteni și relații. Din nou, vine înapoi la autonomie-indiferent dacă ești într-o relație sau afaceri, încrede în capacitatea ta de a construi și susține relații și comunități.
3. Stimarea rezilienței: Reziliența se referă la capacitatea unei persoane de a se adapta, de a face față și de a navigata în condiții de stres - în special acelea care se referă la performanța academică sau profesională. Are nevoie de o autopercepție pozitivă și de însuși-îndrumare, astfel încât persoana să se regăsească în situații stresante și să caute întotdeauna noi căi de îmbunătățire și soluționare a problemelor.
Stimularea este o parte vitală a excepției în viața noastră. Înseamnă recunoașterea și autoaprecierea valorii și abilităților noastre, declanșând capacitatea și motivul de a avea acele relații și performanțe pe care le dorim.