Spuzeala este expresia aparent spontana si haotica a emotionelor si a sentimentelor intense (ca furia sau mania) prin care cineva isi exprima furia sau placerea. Exprimarea spuzelelor este des intalnita in situatiile tensionate, cand un individ nu poate sa-si controleze emotiile. In termeni mai simpli, spuzeala poate fi definita ca "emotia gurala".

Cateva exemple de spuzeala se pot observa la certuri verbale sau schimburi de replici in filme, la gurile rele sau injuraturi la un meci de fotbal sau de asemenea la divigatia unor teme deosebit de emotionante. Spuzeala poate aparea si in contexte mai blânde, cum ar fi motoceii, bârfe in posturi sau chiar la petrecere si chichite.

Spre deosebire de alte variante ale expressionismului verbal, cum ar fi insultele sau aruncarea de obiecte, spuzeala energetica poate fi ceva pozitiv si specific uman. Ea poate fi compasiva si poate sugera comunicare non-verbala, cum ar fi a swea capul în semn de exprimare a disperarii sau a supararii.

In conclusion, spuzeala se poate referi la orice exprimare embergheata a sentimentelor si emotionelor care sunt difuze si mai putin controlate. Nu este necesar ca acest termen sa fie folosit in sensuri negative sau negative, mai degraba trebuie privita sub aspectul controlului emotiilor si modurilor de exprimare creative si pozitive.