Motricitatea este un concept larg care se refera la faptul ca o persoana are control asupra miscarilor sale. Este termenul folosit pentru a descrie abilitatea unei persoane de a folosi eficient si controlata miscarile si de a executa diferite sarcini motorii. Motricitatea a fost folosita pentru a descrie capacitatea unei persoane de a efectua sarcini motorii complexe precum calcularea, citirea si vorbirea.
Exemple de activitati care pot fi considerate activitati de motricitate includ coregrafia, saritul peste obstacole, sariturile trambulinei si practicarea unor sporturi care implica miscarile regulate ale corpului. Deasemenea, miscari precum flexia si extensia soldurilor, bratelor si mainilor, sosirea in picioare, alergatul si echilibrul se pot considera baza de motricitate.
Motricitatea implica miscari precise si coordonate, cu cunostinte corecte si concentrarea asupra scopului. Corpul poate fi treptat antrenat pentru a se obisnui cu o varietate de miscari, astfel incat miscarile sa devina mai precese si controlate. Scopul este de a atinge un nivel in care miscarile se realizeaza cu o anumita viteza si in sensul corect.
