Forma corectă este "înot".

Cuvântul "înot" este un verb la infinitiv care denumește acțiunea de a se deplasa în apă prin mișcarea membrelor sau prin utilizarea unor aparate de propulsie.

Această formă a cuvântului este în conformitate cu regulile de ortografie ale limbii române. În limba română, pentru a marca vocala /i/ lungă, se folosește diacritica "î". Astfel, cuvântul "înot" indică faptul că vocala /i/ este lungă.

De exemplu:

• Îmi place să înot în mare.
• Am învățat să înot în copilărie.
• Voi participa la competiția de înot.

Forma "inot" (fără diacritică) este considerată incorectă în limba română, deoarece nu respectă regulile ortografice și nu indică vocala /i/ lungă.

Prin urmare, forma corectă și recomandată este "înot" pentru a denumi acțiunea de a se deplasa în apă prin mișcarea membrelor sau prin utilizarea unor aparate de propulsie.