Forma corectă este „mă abțin”.

Verbul „a se abține” se conjugă la persoana I singular, prezent, astfel: „mă abțin”. Acest verb înseamnă a se stăpâni, a se reține sau a se înfrâna de la ceva.
Exemplu: Mă abțin să comentez în această situație.

„Mă abțiu” este o formă greșită, care nu respectă conjugarea corectă a verbului „a se abține” în limba română.

Așadar, dacă vrei să te exprimi corect, spune: „mă abțin”.