Cand stranutam, de cele mai multe ori, suntem cuprinsi de o senzatie neplacuta, deseori insotita de un zgomot puternic si incontrolabil. Acest act reflex este cauzat de iritarea sau infectarea cailor respiratorii superioare si poate fi declansat de diverse cauze, precum o raceala, alergiile, particulele iritante din aer sau chiar lumina puternica.

Dupa ce aerul este inhalat prin nas sau gura, el este filtrat si curatat de parul si mucoasa prezente in cavitatea nazala si gura. In cazul in care particule straine, cum ar fi praful sau polenul, patrund in caile respiratorii, sistemul imunitar incepe sa reactioneze pentru a scapa de acestea. Aceasta reactie poate consta tocmai in stranut, care are rolul de a expulza impuritatile si a mentine caiile respiratorii curate.

In timp ce stranutam, corpul tensioneaza temporar muschii diafragmei, plamanilor, pieptului si gatului, ceea ce provoaca expulzarea fortata a aerului si a impuritatilor. In acelasi timp, unele glande produc lichid nazal pentru a lubrifia si inmuia caiile respiratorii, ajutand la indepartarea agentilor iritanti.

De multe ori, stranutul este insotit si de inchiderea ochilor. Acest lucru se datoreaza nervilor care trimit semnale atat catre creier, cat si catre muschii fetei si ochilor, care se contracta inainte de stranut pentru a preveni expulzarea de ochi. De asemenea, stranutul poate fi declansat de expunerea la lumina puternica, acesta fiind o reactie fortata a sistemului nervos simpatic.

In concluzie, stranutul este un act reflex al corpului nostru, care are rolul de a proteja caiile respiratorii si de a elimina agentii nocivi. Este un proces important si benefic pentru sanatatea noastra si de aceea ar trebui sa nu incercam sa il inhibam. In cazul in care aceste episoade de stranut devin frecvente si insotite de simptome mai grave, este indicat sa consultam un medic pentru a identifica cauza si a primi un tratament adecvat.