Matele ne chiorăie atunci când stomacul nostru face zgomote puternice cauzate de mușchii și organele din jurul lui care încearcă să digere mâncarea și să îndepărteze gazele. Aceste zgomote sunt de obicei inofensive și se întâmplă la fiecare dintre noi, indiferent de vârstă sau sex.

Ceea ce mulți dintre noi nu știu este faptul că aceste zgomote au și un nume științific - borborigme. Acestea pot fi un semn de foame, dar și de digestie sau mâncare prea picantă. De asemenea, ele pot apărea atunci când suntem stresați sau ne confruntăm cu anumite afecțiuni medicale.

Dar de ce se întâmplă acest lucru? Pentru a înțelege mai bine, trebuie să analizăm câteva elemente din sistemul nostru digestiv. Stomacul, intestinele și intestinul gros sunt înconjurate de mușchi numiți mușchii peristaltici, care se contractă și se dilatează pentru a deplasa alimentele prin tractul digestiv.

În timpul procesului de digestie, mușchii îndreaptă hrana din stomac spre intestine, unde aceasta este descompusă și absorbție nutrienților are loc. În același timp, acești mușchi se contractă pentru a îndepărta reziduurile și a elimina gazele rezultate din procesul de fermentare.

Atunci când procesul de digestie începe, dar stomacul este gol și nu există nimic de digerat, mușchii continuă să se contracte și să se relaxeze, ceea ce duce la producerii de zgomote. Acestea pot fi amplificate atunci când suntem în locuri liniștite sau când suntem stresați, deoarece suntem mai atenți la corpul nostru și la senzațiile acestuia.

În general, zgomotele digestive sunt normale și uneori pot fi chiar amuzante. Cu toate acestea, există și cazuri în care acestea pot indica afecțiuni mai grave, precum sindromul de colon iritabil sau intoleranța la gluten. Dacă sunteți îngrijorat de frecvența sau intensitatea zgomotelor digestive, este recomandat să consultați un medic.

Pentru a reduce zgomotele digestive, puteți încerca să consumați un regim alimentar echilibrat, să mâncați mai lent și în porții mai mici, să vă hidratați suficient și să faceți exerciții fizice regulate. De asemenea, anumite plante precum menta sau ghimbirul pot ajuta la calmarea mușchiului stomacului și reducerea zgomotelor.

În concluzie, atunci când ne chiorăie matele, nu trebuie să ne alarmăm prea mult, deoarece acesta este un proces natural al digestiei noastre. Cu toate acestea, este important să fim conștienți de senzațiile corpului nostru și să consultăm un medic în cazul în care apar orice simptome neobișnuite.