Semne că vorbim despre „răsfăț”

„Răsfățul” este un set de comportamente învățate: negociere continuă, crize când primește „nu”, refuzul regulilor, nevoia de atenție imediată. Schimbarea vine prin limite calde și consecvență.

Principii de bază în disciplina pozitivă

• Conectare + Limită — întâi emoția („Văd că vrei...”), apoi regula („Acum facem...”)
• Previzibilitate — puține reguli, clare, aplicate la fel
• Modelare — voce calmă, cuvinte scurte; copilul învață ce vede
• Reparare — dacă ai greșit, cere scuze; e o lecție puternică

Stabilește limite clare

1. Alege 3–5 reguli esențiale (ex.: „Nu lovim”, „Strângem jucăriile”).
2. Formulează pozitiv: „Mergem” în loc de „Nu alerga!”.
3. Anunță tranzițiile din timp: „În 5 minute strângem”.
4. Oprește negocierile lungi: „Asta e regula.”

Script util: „Știu că îți doreai înghețată acum. Te aud. Regula este desert după cină. Putem alege între iaurt cu fructe sau măr copt.”

Consecințe logice vs. pedepse

Consecințele logice sunt legate de comportament și învață responsabilitate fără rușinare:

• Aruncă jucăriile → pauză de la jucăria respectivă 15 minute.
• Refuză să strângă → mai puține jucării disponibile mâine.
• Strigă la masă → masa în liniște și discuție după.

Evită: țipetele, pedepsele umilitoare, amenințările fără acoperire.

Rutine zilnice

• Dimineața: trezire → igienă → îmbrăcat → mic dejun → plecare.
• Seara: cină → joacă liniștită → baie → poveste → somn.
• Tabel cu bife și timer vizual pentru tranziții fără conflicte.

Cooperare prin joc și alegeri

• Alegeri limitate: „Pijamaua albastră sau verde?”
• Joacă: „Cine strânge cele mai multe cuburi în 2 minute?”
• Laudă specifică: „Mi-a plăcut cum ai așteptat rândul.”
• Jurnal de reușite: 3 autocolante = activitate preferată.

Gestionarea crizelor (tantrum)

1. Rămâi calm(ă), asigură siguranța.
2. Validează: „E greu când nu primești ce vrei.”
3. Oferă „colț de liniștire” cu obiecte preferate.
4. După, reamintește regula și exersați soluții.

Script util: „Te văd supărat. Sunt aici. Când ești gata, strângem împreună.”

Toți pe aceeași pagină

Stabiliți aceleași reguli în familie și comunicați cu școala. Consistența pe 4–6 săptămâni aduce rezultate.

Măsoară progresul

• Alege 2–3 comportamente țintă.
• Notează zilnic pe o scală 0–2.
• Revizuiește săptămânal și ajustează.

Greșeli frecvente

• Reguli multe și schimbătoare.
• Consecințe anunțate, dar neaplicate.
• Recompense materiale excesive.
• Etichete („e răsfățat”) în loc de descrieri concrete.

Important: Cere ajutor specializat dacă conflictele escaladează sau ai îngrijorări de dezvoltare.

Întrebări frecvente

„Cum pun limite fără să stric relația?” — Ton ferm, dar cald; opțiuni limitate; consecințe logice.

„Ce fac în timpul unui tantrum?” — Calmul tău reglează; validează emoția; reia regula după.

„Cât durează schimbarea?” — Primele semne apar în 2–6 săptămâni, cu consecvență.