Reziliența este capacitatea unei persoane sau comunități de a face față și de a se adapta situatiilor și provocărilor în mod pozitiv. Este un termen global care poate fi folosit în multe diferite contexturi, de la proiectarea infrastructurii la abilitatea unei persoane de a gestiona schimbările vieții. Difuzarea conceptului de reziliență a devenit foarte populară în ultimii ani, astfel încât se poate folosi eficient pentru a descrie capacitatea unei persoane sau grupuri de a face față situațiilor stresante.
Reziliența se referă la capacitățile și abilitățile pe care o persoană le dezvoltă și le folosește pentru a face față schimbărilor din viața sa și pentru a-și atinge obiectivele. Această abilitatea de adaptare și adaptare poate ajuta o persoană sa rezolve probleme, raporteze la circumstanțe provocate de schimbare și sa-si dezvolte abilități de autocontrol.
Reziliența poate fi practicată prin cognitie, autocontrol, echilibru emoțional și creearea de planuri și obiective pentru a face fața schimbărilor. Acesta este un proces continuu și ține de abilitatea unei persoane sau unui grup de a învăța și adapta schimbările la mediul său.
Iată câteva exemple de folosire a termenului "Reziliența":
Reziliența poate ajuta indivizii, grupurile și comunitățile și organizațiile să facă față schimbărilor din mediile lor. Dezvoltând abilitățile de adaptare și înțelegând posibilele scenarii, o persoană sau un grup poate înfrunta orice provocare.