Asertivitatea reprezinta optiunea individului, in momentul in care acesta comunica, pentru a putea sa isi sustina pozitia, fara a fi nevoie sa blameze sau sa trateze in mod negativ cealalta parte. De altfel, atunci cand vine vorba de un comportament asertiv, este important de stiut ca acesta este un comportament care permite unei persoane sa isi atinga interesele personale, pentru a isi apara punctul de vedere. In aceste cazuri nu se face vizibila anxietatea, ci mai degraba persoana isi exprima in mod liber si sincer sentimentele pe care le are, pentru a-si apara drepturile fara a fi nevoie sa le incalce pe cele ale persoanelor din jur.

De cele mai multe ori, asertivitatea inseamna si siguranta de sine, dar si satisfactie personala, iar de cele mai multe ori aceasta presupune indeplinirea intereselor proprii, dar si pe cele ale celor din jur. Astfel ca, asertivitatea inseamna ca este nevoie de incredere in propriile forte, dar si de sustinere in propriile idei, pareri si emotii, pentru ca acestea sa fie transmise mult mai usor. In acest mod, se poate castiga respectul celor din jur, se creeaza o imagine personala pozitiva, depresia dispare, afirmarea este pusa pe primul loc si nu esecul, iar drepturile sunt afirmate.