La lactancia materna no siempre es algo natural para las madres primerizas ni para los bebés. Algunas madres pueden tener nuevo Está bien buscar ayuda profesional. Amamantar es una forma hermosa y natural de alimentar a su bebé, pero eso no significa que sea fácil ni que te salga de forma natural. Tanto si eres madre primeriza como si no, aquí tienes algunas cosas que debes saber:
La alimentación es un instinto natural para los bebés, pero también es natural Fácil No son lo mismo. Si amamantar es difícil, no te asustes. Intenta relajarte y disfrutar de un contacto tranquilo piel con piel antes de amamantar y deja que tu bebé tome la iniciativa. Demasiada preocupación y ansiedad puede dificultar el proceso para ambos. Si la lactancia materna siempre es difícil, sin embargoDeberías buscar ayuda.
A veces, la lactancia materna no funciona debido a la fisiología o a tu horario laboral. Eso no significa que hayas fracasado. Si quieres alimentar a tu bebé con biberón, ya sea con leche materna o de fórmula, puedes hacerlo sin remordimientos.
Las consultoras de lactancia son profesionales con amplia experiencia. Si tienes algún problema, puedes contactar con estos expertos. Lo que a ti te parezca extraño probablemente sea algo que un experto haya visto decenas de veces, así que no dudes en preguntar.
Una dieta equilibrada es crucial para una producción de leche saludable. Las madres suelen producir mejor leche cuando consumen entre 1800 y 2200 calorías. calorías por día, lo cual puede parecer mucho. Además, tiempo tranquilo lejos de... stres La distracción es tan valiosa para ti como para tu hijo, y un sueño reparador por la noche debe ser una prioridad. No tengas miedo de aceptar ayuda. familia o amigos para que puedas cuidar mejor a tu hijo cuidándote tú mismo.
Si sufres de fatiga y molestias, además de dolor intenso en uno o ambos senos, podrías tener mastitis (una infección mamaria). Esto puede volverse bastante grave. Una molestia prolongada en el pezón o un dolor punzante podrían indicar un conducto obstruido o candidiasis. Como siempre, no dudes en contactar con tu ginecólogo, pediatra o especialista en lactancia si sientes que algo anda mal. Acostúmbrate a usar camisetas y sostenes especiales durante la lactancia.
Los bebés prematuros y los que nacen con problemas de salud graves pueden permanecer separados de sus madres durante varias semanas. Los bebés de terapia Los bebés que reciben leche materna suelen tener mejores resultados y estancias hospitalarias más cortas. Así que, en lugar de tirar la leche que te sobra, considera donarla a bebés necesitados.
